Good Morning ASEAN | FM 100.5 ช่วงเจาะลึกอาเซียน ตอน เตรียมรับมือกับการเข้ามาช่วยไทยของแจ๊คหม่า ออกอากาศทุกวันจันทร์ ทางคลื่น FM 100.5 เวลา 07.00 – 07.30 น.
[smartslider3 slider="9"]
เรื่องน่าสนใจอื่น ๆ
Amazing AEC – เคล็ดลับอายุยืนของญี่ปุ่น
อาทิตย์ที่แล้วผมบอกว่าคนญี่ปุ่นนั้นเขามีอายุเฉลี่ยยืนที่สุดในโลกคือ 83.7 ปี วันนี้เรามาดูกันครับว่าอะไรเป็นเคล็ดลับ ที่ทำให้พวกเขามีอายุยืนที่สุดในโลก
เริ่มกันที่อาหารซึ่งเหตุผลสำคัญที่ทำให้คนญี่ปุ่นมีอายุยืน อาหารหลักที่คนญี่ปุ่นชอบทานกันคือ ปลา ผัก คาร์โบไฮเดรต จากข้าวตามด้วยพืชผักและเนื้อสัตว์อื่นๆ ล้วนแต่เป็นอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวต่ำ การทำอาหารก็ง่ายๆไม่ผ่าน กระบวนการ ซับซ้อนมาก เช่น ต้ม นึ่ง ย่าง หมัก ทำให้อาหารเหล่านี้ยังมีคุณค่าของสารอาหารอยู่มาก การที่คน ญี่ปุ่นทานปลาทะเลมาก เฉลี่ยคนละ 56...
